都是春节惹的祸 宝宝积食咋办

2019-02-11 00:15:08出处:保险百家乐作者:佚名

  过年期间痛并快乐着的事莫过于:吃!吃!吃!不是在吃,就是在去吃的路上,一不小心就吃撑了。宝宝更是一天到晚不停嘴,再加上作息不规律,宝宝就更容易积食。妈妈要尽量想办法帮助宝宝消食,不然宝宝闹腾,妈妈也跟着受罪。小编收集了四个应对宝宝积食的妙招,供妈妈参考。

都是春节惹的祸 宝宝积食咋办

图片来源:视觉中国

  ▎宝宝积食有哪些症状?

  积食会引起厌食、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、口臭、皮色发黄、精神萎靡等症状。妈妈要预防宝宝吃多了,首先要学会观察宝宝吃多了的症状。如果宝宝有以下这些症状,小编提醒你,尽快想办法帮助宝宝消食吧!

  1、宝宝常说自己肚子涨、肚子疼。

  2、宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

  3、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

  4、宝宝睡觉时身子不停翻动,有时还会咬咬牙。这就是所谓食不好,睡不安。

 

  春节前后的天气寒冷干燥,很容易引起呼吸系统疾病。加上过年以吃为主,宝宝摄入的食物、饮料都多了,无形中加重肠胃负担,导致积食发生,致免疫力下降。

  ▎击退积食四大妙招

  一、饮食调节:管住宝宝的嘴巴

  不想让宝宝承受积食的痛苦,最好的办法就是管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好,均衡膳食,三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加,以免引起过敏。因此,妈妈必须禁忌:

  1、一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。

  2、一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,多喝水。

  3、早上和中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也不利于消化和吸收。

  4、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。

都是春节惹的祸 宝宝积食咋办

图片来源:视觉中国

  二、运动疗法:吃饱就该走一走

  适当运动可以促进肠胃蠕动,有助消化。过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于健康,又能促进亲子感情!

  1、饭后散步。宝宝吃饱了,不要一吃饱就坐着或睡着,最好去散散步,有助于宝宝的消化。

  2、户外活动。在冬天里,选择阳光明媚的时候,带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时至一小时。坚持让宝宝做户外活动,可以带宝宝到公园跑跑步、打打球;稍微大点的孩子,可以骑骑自行车。

  三、按捏疗法:简单易学的消食推拿

  当宝宝积食或消化不良时,妈妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法,因为捏的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤,妈妈们,赶紧动手学一学吧!

  1、捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。

  2、揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

  3、摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。

 

  四、药物疗法:不同体质用药不同

  除了按摩和运动外,有时也可借助药物治疗宝宝积食。但不同病情症状适用不同的药物,妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦!针对不同体质和情况的宝宝,可以适当考虑以下药物:

  1、咳嗽者:适用小儿消积止咳口服液等。

  2、呕吐者:适合藿香正气丸等。

  3、大便干者:适合肥儿丸、烂积丸等,帮助消积、化滞。

  4、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等):适合健儿清解液、小儿清热宁等,帮助消积、清热。

  这四招无论何时都适用。但是药三分毒,若用前面三个妙招能解决问题,就尽量不要用药了。当然也不能过分的排斥药物,毕竟宝宝积食,身体也受罪,该用药的时候还是得用药

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